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Lentejas: pequeñas, poderosas y llenas de beneficios para tu salud
No necesitan presentación, pero sí un reconocimiento: las lentejas son una de las leguminosas más completas y versátiles que existen.Estas pequeñas semillas concentran un verdadero cóctel de nutrientes —proteínas, vitaminas y minerales— que aportan energía, ayudan a reducir el colesterol, fortalecen
“Abrazo biomecánico”: Alejandra Guzmán enseña su radiografía y conmueve a sus seguidores
La “Reina del rock” mexicano volvió a encender las redes, pero esta vez no fue por un nuevo éxito musical. Alejandra Guzmán compartió en Instagram una imagen que revela que tuvo que pasar nuevamente por el quirófano, esta vez para una intervención de urgencia en la columna vertebral.La cantante publ
¿Antojo o salud? El cacao demuestra que cuidar tu cuerpo también puede ser delicioso
Más allá del placer de disfrutar una taza caliente o una barra artesanal, el cacao es mucho más que un simple antojo: ¡es un superalimento!La ciencia moderna respalda lo que las civilizaciones antiguas ya sabían. Estudios de Harvard y el Instituto Nacional de Salud (NIH) destacan que el cacao puro p
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